ka.acetonemagazine.org
ახალი რეცეპტები

საუკეთესო გულიანი კომბოსტო წვნიანის რეცეპტები

საუკეთესო გულიანი კომბოსტო წვნიანის რეცეპტები


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


კომბოსტო წვნიანის წვნიანი საყიდლების რჩევები

მოძებნეთ ბოსტნეული, რომელიც მტკიცე და კაშკაშა ფერისაა - მოერიდეთ მათ, ვინც გაფუჭებულია ან აქვს ნაოჭებიანი კანი, რაც ასაკის ნიშნებია.

კომბოსტო წვნიანის წვნიანი სამზარეულოს რჩევები

სხვადასხვა ბოსტნეულს აქვს განსხვავებული სამზარეულოს დრო - მოხარშეთ თითოეული ტიპი ცალკე და შემდეგ აურიეთ.

ღვინის დაწყვილება

ჩენინ ბლანკი კრემის სუპებით; პინო ნუარი, გამეი, ყაბზობა, ან სხვა ღია წითელი ღვინოები პომიდვრის სუპებით, მათ შორის პომიდვრის ზღვის პროდუქტების სუპები; სერიული ან ბუალ მადეირა ან ფინო ან მანზანილა შერი კონსომე ან შავი ლობიოს წვნინით; ამონტილადო შავი ლობიოს სუპით.


20 ჯანსაღი კომბოსტოს წვნიანის რეცეპტი, რომელიც სავსეა არომატით

ეძებთ რაიმე მკვებავ და შემავსებელს? თქვენ ყველანი იქნებით ამ იდეების შესახებ.

შვებულების გატაცება შეიძლება სახალისო იყოს, მაგრამ ზოგჯერ ცივ თვეებში, უბრალოდ გინდა რაღაც მსუბუქი და გემრიელი. ეს კომბოსტო წვნიანის რეცეპტები ადვილი გასაკეთებელია, სუპერ არომატული და გაგათბობთ მთელი ზამთარი.

რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ მოამზადოთ ეს კლასიკური ირლანდიური კომფორტული საკვები? უბრალოდ ჩაყარეთ ყველაფერი თქვენს ნელ გაზქურაში და mdash, მათ შორის ერთი ბოთლი ლუდი!

მიიღეთ რეცეპტი Gimme ზოგიერთი ღუმელში.

ეს ბლოგერი გვირჩევს დაამატოთ კანელინის ლობიო ან ლობიო მის დაბალკალორიულ რეცეპტში.


რა არის კომბოსტოს წვნიანის დიეტა?

კომბოსტოს წვნიანის დიეტას აქვს ვარიაციები, მაგრამ ძირითადად:

  1. დაბალკალორიული დიეტა
  2. უცხიმო
  3. მაღალი ბოჭკოვანი
  4. Ეს შეიძლება იყოს დაბალი ნახშირწყლები უმეტეს დღეებში

მაგრამ ის არ არის ვეგეტარიანული ან ვეგანური, რადგან ძროხისა და ქათმის შეზღუდული რაოდენობა ნებადართულია რამდენიმე დღის განმავლობაში. ეს არის მკაცრი დიეტა - არ არის ბევრი ადგილი შესწორებისთვის, ისევე როგორც სამხედრო დიეტა.


კომბოსტოს წვნიანის წვნიანი რეცეპტი

    • 1/2 ფუნტი (250 გრ) ჩვეულებრივი დაფქული საქონლის ხორცი
    • 1 ქილა (10 უნცია/ 284 მლ) საქონლის ხორცი
    • 2 ჭიქა (500 მლ) ტომატის წვენი
    • 1/2 ჩ/კ მარილი (2 მლ)
    • 1/4 ჩ/კ (1 მლ) შავი პილპილი
    • 1/2 ჩ/კ (2 მლ) რეჰანი
    • 1/4 ჭიქა (50 მლ) დაჭრილი ხახვი
    • 4 ჭიქა (1 ლ) გახეხილი კომბოსტო

    დიდ ტაფაზე საშუალო და მაღალ ცეცხლზე. გახეხეთ ხორცი ყავისფერამდე. შეურიეთ დარჩენილი ინგრედიენტები დიდ ქვაბში გაზქურაზე. დაამატეთ შემწვარი საქონლის ხორცი. შემდეგ დაამატეთ 3 ჭიქა (750 მლ) წყალი ქვაბში და მიიყვანეთ ადუღებამდე. ადუღებისთანავე შეამცირეთ ცეცხლი და დააფარეთ. გავაჩეროთ 20-30 წუთი. ეს რეცეპტი ემსახურება 4-6 ადამიანს.

    შესანახი თქვენი სხეული, შესანახი თქვენი განწყობა

    ჯანსაღი კვება არის კარგი განწყობის მთავარი ინგრედიენტი. ძნელია ვიგრძნოთ თავი საუკეთესოდ, როდესაც მშიერი ვართ ან დაბალი ენერგიის შეგრძნება გვაქვს. ჯანსაღი კვება ასევე მნიშვნელოვანია ორგანიზმისთვის საკვები ნივთიერებების მიწოდებისთვის, რაც საჭიროა ჯანსაღი და ძლიერი იმუნური სისტემის შესანარჩუნებლად. კარგი დიეტა არ უნდა იყოს ძვირი ან რთული. განაგრძეთ თქვენი ცოდნა დაბალ რეცეპტებზე და უფრო ადვილი იქნება უფრო ჭკვიანური არჩევანის გაკეთება თქვენი სხეულის შესანახი და თქვენი ჯანმრთელობის დასაცავად.


    კომბოსტოს წვნიანის შემადგენლობა:

    • 1/2 თავი კომბოსტო, უხეშად დაჭრილი
    • 1 ჭიქა ნიახური, დაჭრილი კუბიკებად
    • 1 ჭიქა ხახვი, დაჭრილი კუბიკებად
    • 1 ჭიქა სტაფილო, დაჭრილი კუბიკებად
    • 4 -დან 5 ნაჭერი ბეკონი, დაჭრილი კუბიკებად
    • 2-3 კბილი ნიორი, დაჭრილი
    • 4 ჭიქა ბოსტნეულის ან ქათმის ბულიონი
    • 14 უნცია შეუძლია ცეცხლზე შემწვარი დაჭრილი პომიდორი წვენით
    • 1 ჩაის კოვზი ორეგანო
    • 2 ჩაის კოვზი რეჰანი
    • 2 მთლიანი დაფნის ფოთოლი
    • მარილი და შავი პილპილი გემოვნებით

    ინსტრუქციები

    დაჭერით კომბოსტო, ხახვი, სტაფილო.

    შემწვარი ხახვი ბეკონის ნარჩენებში. (მათთვის, ვინც უყურებს თქვენს ცხიმის მიღებას - ჩაყარეთ ისინი პირდაპირ ქვაბში. წინააღმდეგ შემთხვევაში შეგიძლიათ ცხიმში ან კარაქში გახეხოთ - სანამ ოდნავ არ გახდება - რაც მშვენივრად არბილებს ხახვს და კომბოსტოს.)

    მოათავსეთ ზემოთ ქვაბში. (ან ჭურჭელი)

    დაამატეთ კოქტეილის წვენი (მე მომწონს ალანის - ის უფრო ტკბილია, ვიდრე V8 ბრენდი - ეს არის გზა, რომ მიიღოთ ყველა ის ბოსტნეული, რაც თქვენ და ბავშვებს არ მოგწონთ :) სრული 1.89 ლ ბოთლი) და პომიდორი (მე ვიყენებ მათთან ერთად) რეჰანი და ნიორი ნაბიჯის გადასარჩენად). დანარჩენი სანელებლები და შაქარი - წიწაკის გარდა - მხოლოდ 1/2 წიწაკა, რადგან დასასრულებლად დაგჭირდებათ ახალი არომატისთვის.

    მოხარშეთ 3-4 საათის განმავლობაში, დროდადრო აურიეთ-სანამ კომბოსტო და სხვა არ გახდება. (ჭურჭელი საკმაოდ სავსეა - მე ვამატებ ნივთებს, როგორც მაქვს ადგილი). კამათელი და დაამატეთ კარტოფილი და სტაფილო.

    დაამატეთ ძეხვი (და სურვილისამებრ ბეკონი) მთლიანად ან დაჭრილი წვნიანში და მოხარშეთ კიდევ 20 წუთის განმავლობაში, სანამ მიირთმევთ (ჩემთვის ეს არის დანარჩენი დღე). (სურვილისამებრ შეგიძლიათ ძეხვი მოხარშოთ საცხობ ფირფიტაზე ღუმელში - 350 დაახლოებით 20-25 წთ - შემდეგ დაჭერით - დახშობის მიზნით, ბავშვებთან ერთად დაჭერით სიგრძეზე, შემდეგ დაჭერით (გააკეთეთ ნახევარი წრე).

    ან ნელა მოხარშეთ ჭურჭელში (მე ამას მირჩევნია) მთელი დღე დაბალ დონეზე. (ხანდახან ვდებ მაცივარში და ვაგრძელებ კიდევ რამდენიმე საათს დაბალ ხარშვას მეორე დღეს - მომდევნო დღეების სადილად).

    მე ვიყენებ უამრავ წიწაკას, რადგან ეს უნდა იყოს PEPPERY ზამთრის დათბობა, სინუსების გამწმენდი წვნიანი.

    მიირთვით კარაქიანი პურით ან ნახევარმთვარის რულეტებით და ზემოდან მოშუშული არაჟნით (ამოიღეთ არაჟანი დაბალკალორიული ვერსიისთვის.)

    ყოველ ჯერზე მისი გაცხელება უკეთესად იგრძნობა (რაც ჩვენთვის ორი 4-5 კვებაა :))


    კომბოსტოს წვნიანის რეცეპტები

    მოამზადეთ კომბოსტოს წვნიანის მკვებავი პარტია და გზად გამოიყენეთ დამატებითი ბოსტნეული. ეს მარტივი, მაგრამ გემრიელი რეცეპტები იდეალურია ამ ზამთრის გასათბობად.

    კომბოსტოს წვნიანი

    მიიღეთ სამჯერ თქვენი 5-ჯერ დღეში თასი ამ ჯანსაღი, უცხიმო კომბოსტოს წვნინით. ის თავისთავად უგემრიელესია ან ემსახურება ქერქიანი, კარაქიანი პურის ნაჭუჭთან ერთად

    კარტოფილი და#038 სავოის კომბოსტოს წვნიანი ბეკონით

    გამთბარი, გულიანი წვნიანი, რომლის მომზადებას მხოლოდ 20 წუთი სჭირდება

    მინესტრონის სუპი

    ჩვენი მარტივი მინესტრონის წვნიანი ამზადებს შემავსებელ ლანჩს ან დამაკმაყოფილებელ სუფრას, რომელსაც მიირთმევენ ახალ პურთან ერთად. სიკეთის ეს მარტივი თასი სავსეა მკვებავი ბოსტნეულით


    რა არის კომბოსტოს წვნიანის 7 დღიანი დიეტა?

    კარგი, მოდით ვისაუბროთ კომბოსტოს წვნიანის 7 დღიან დიეტაზე! ეს არის ძველი დიეტა, რომელიც უკვე წლებია არსებობს და განმეორებით იცვლება. თქვენ სავარაუდოდ იპოვით რამდენიმე სხვადასხვა ვერსიას ინტერნეტში. ეს არის მოკლევადიანი, წონის დაკლების კვების გეგმა, რომელიც გულისხმობს, თქვენ მიხვდით, უამრავ კომბოსტოს წვნიანს!

    არ ინერვიულოთ, კომბოსტოს წვნიანის ჩემი ჯაზური ვერსია უგემრიელესია! ბოლო დროს, ეს 7 დღიანი დიეტა მართლაც პოპულარული გახდა. დოქტორ ოზსაც კი აქვს ერთი. მე პირველად წავიკითხე ამის შესახებ ბლოგზე, რომელსაც წავაწყდი და ვფიქრობდი, რომ ვცდილობდი. თუმცა ბევრს არ ველოდი. ახლა მე დავრჩი!

    მე არასოდეს მიფიქრია, რომ კომბოსტოს წვნიანი მომეწონა, მაგრამ ეს ძალიან კარგია!


    რეცეპტი: კომბოსტოს წვნიანი

    კომბოსტოს წვნიანის ეს ვერსია არ არის რაიმე განსაკუთრებული საკვები ნივთიერება, მაგრამ შეიცავს თუთიის, ცილებისა და ვიტამინების A, B12 და C. საკმარის რაოდენობას. თუ თქვენ გაქვთ ყაბზობა, ერთი ან ორი კომბოსტოს წვნიანი შეიძლება მიიღოთ. მოძრავი ნივთები.

    დაგეგმეთ წინასწარ, რადგან ამის მომზადებას დიდი დრო სჭირდება

    • წყალი, 4 კვარტი (3.8 ლ)
    • ოხრახუში, ახალი, გემოვნებით (3 ან 4 ყლორტი)
    • ჩაშუშული ხორცი (საქონლის ხორცი), უმი, 8 უნცია (230 გ)
    • წიწაკა, გემოვნებით (1/4 ჩ/კ ან 1.2 მლ)
    • მარილი, გემოვნებით (1.5 ჩ / კ ან 8.4 მლ) (ნუ გამოიყენებთ ამდენს თუ დაბალი ნატრიუმის დიეტაზე ხართ)
    • ტომატის სოუსი, დაკონსერვებული, 4 ფუნტი (120 მლ)
    • სტაფილო, უმი, დიდი (4.5 გ ან 130 გრ), გახეხილი და დაჭრილი 1/4 ინჩის (1/2 სმ) სისქის დისკებში
    • კომბოსტო, მწვანე, ნედლი, 1/2 პატარა (მთელი იწონის დაახლოებით 2 ფუნტს ან 900 გ), გარეცხილი, დაფქული, შემდეგ დაჭრილი მეოთხედში ან უფრო პატარა
    • ახალი ლიმონი (სურვილისამებრ)

    დაამატეთ უმი ხორცი წყალს დიდ ქვაბში და მოხარშეთ ნაზად 30 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაამატეთ ტომატის სოუსი, სტაფილო, მარილი, პილპილი, ოხრახუში და კომბოსტო. დადგით საშუალო ცეცხლზე და ადუღეთ 45 წუთის განმავლობაში.

    თუ ის თქვენთვის ძალიან რბილია, დაამატეთ ახალი ლიმონის ნაჭერი. ან როგორც უკიდურესი საშუალება, დაამატეთ ძროხის ბულიონის კუბიკი ან ფხვნილი.


    კრემისებრი კომბოსტოს წვნიანი

    დარწმუნებული არ ვიყავი, რომ ამ კრემისებრი კომბოსტოს წვნიანი სანამ ვცდილობდი. ნუ გამიგებთ, მე მიყვარს ჩვეულებრივი კომბოსტოს წვნიანი მისი ტომატის ბულიონით. მე კი გავაზიარე კომბოსტოს რულეტი წვნიანი და ძეხვი და კომბოსტო წვნიანი ამ ბლოგზე და ისინი ჩემი ორი ყველაზე პოპულარული რეცეპტია. მაგრამ კომბოსტო კრემით? მივხვდი, რომ გავარკვიე.

    ჩემმა დამ ეს რეცეპტი დედამთილისგან გამიზიარა. ის მეუბნებოდა, რამდენად გემრიელი იყო და რომ უნდა ვცადო. მე მზად ვიყავი გამოწვევისთვის ისე, რომ ზუსტად#მე გავაკეთე!

    საბოლოო შედეგი? OMG ….amazeballs! კომბოსტოს ეს წვნიანი სუპი არის ერთ -ერთი საუკეთესო სუპი, რაც კი ოდესმე გამიკეთებია. Ხუმრობის გარეშე! ის შესანიშნავად სუნელდება და აქვს შესანიშნავი ტექსტურა და არომატი. მე აბსოლუტურად მიყვარს და იმედი მაქვს თქვენც!

    მე მყავდა მეგობარი, როდესაც ამ წვნიანს ვამზადებდი. ის სკეპტიკურად იყო განწყობილი მანამ, სანამ არ ცდილობდა. ორივე შევთანხმდით, რომ ეს იყო ერთ -ერთი უკეთესი სუპი, რომელიც მე მოვამზადე. მან კონტეინერი წაიყვანა სახლში, რათა ქალიშვილს გაეზიარებინა.


    ბოსტნეულის წვნიანი წვნიანი (იგივე კომბოსტოს წვნიანი დიეტა)

    გახსოვთ ძველი კომბოსტოს წვნიანის დიეტის შესახებ? მე არასოდეს ვყოფილვარ დიეტაზე, მაგრამ მახსოვს, რომ მეგობრები საუბრობდნენ ამაზე. ისე, მე წავაწყდი ვარიაციის რეცეპტს წლების წინ და რეალურად მიყვარს! თუ ჭორები მართალია, ეს წვნიანი წვავს თქვენს არასასურველ ცხიმს! შეიძლება, რადგან ის მართლაც ძალიან დაბალია კალორიაში და სავსეა ბოჭკოვანი! ეს წვნიანი არის გულიანი და შემავსებელი, სავსეა თქვენთვის სასარგებლო ბოსტნეულით, მაგრამ საუკეთესო ნაწილი მშვენიერი მდიდარი არომატია! ის მშვენივრად იყინება და ჩემი საყვარელი სადილი იყო ამ ზამთარს. ის გამათბობს ცივ დღეს და მშვენივრად მაგრძნობინებს თავს! მე ეს ერთი ღამე ვახშმებდი გასულ თვეს ბებიაჩემთან ერთად ცნობილ ფრანგულ პურთან ერთად, შემწვარი ნივრის პარმეზანის კარაქით! ეს იყო მშვენიერი ვახშამი და შემდეგ გავყინე ნარჩენები პატარა ჭიქის ზომის კონტეინერებში, სწრაფი და გემრიელი სადილებისთვის მოგვიანებით. ეს წვნიანი ერთად ნაჭერი შემწვარი მაწონი პური ხდის სრულყოფილი ლანჩი ცივი ზამთრის დღე. მე აშკარად არ ვიყენებ მას როგორც დიეტურ საკვებს, რადგან მე მიყვარს მისი ჭამა პარმეზანის და პურის კარაქით, მაგრამ მე ვხედავ, როგორ შეძელი. ამჯერად დავამატე რამდენიმე დაჭრილი გაყინული okra, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ლობიო. მე მირჩევნია უბრალო ტომატის წვენის ნაცვლად V8 გამოვიყენო და თუ გსურთ ის იყოს ვეგეტარიანული, შეცვალეთ ძროხის ბულიონი ბოსტნეულის ბულიონში. მე პირადად მომწონს ძროხის ბულიონის გამოყენება და ვფიქრობ, რომ ის არომატს მატებს. ეს წვნიანი მარტივად შეიძლება მორგებული იყოს თქვენს გემოვნებაზე და იმაზე, რაც ხელთ გაქვთ. ამ პოსტის დაწერა მახარებს დღეს ლანჩზე! მმმმ! წარმატებულ დღეს გისურვებთ, მეგობრებო!


    • 5 სტაფილო, დაჭრილი
    • 2 ხახვი, დაჭრილი
    • 2 (16 უნცია) ქილა წვრილად დაჭრილი პომიდორი, სითხით
    • & frac12 დიდი თავი კომბოსტო, დაჭრილი
    • 1 (1 უნცია) კონვერტი მშრალი ხახვის სუპის ნაზავი
    • & frac12 პაკეტს დაჭრილი გაყინული ოკარა ან 1 (15 უნცია) შეუძლია დაჭრილი მწვანე ლობიო, გაწურული
    • 2 ლიტრი ტომატის წვენი ან V8 წვენი
    • 2 ბულგარული წიწაკა, დაჭრილი (მე ფორთოხალსა და წითელს ვიყენებ)
    • 8 ღერი ნიახური, დაჭრილი
    • 1 (14 უნცია) შეიძლება ძროხის ბულიონი
    • მარილი და პილპილი გემოვნებით
    • მიირთვით: გახეხილი პარმეზანის ყველით და სურვილისამებრ მოაყარეთ წითელი წიწაკის ფანტელები
    1. დიდ ქვაბში მოათავსეთ სტაფილო, ხახვი, პომიდორი, კომბოსტო, ბამია (მწვანე ლობიო), წიწაკა და ნიახური. დაამატეთ ხახვის სუპის ნაზავი, ტომატის წვენი (ან v8 წვენი), ძროხის ბულიონი და საკმარისი წყალი ბოსტნეულის დასაფარავად. ხარშეთ სანამ ბოსტნეული დარბილდება. შეიძლება ინახებოდეს მაცივარში რამდენიმე დღის განმავლობაში ან საყინულეში რამდენიმე თვის განმავლობაში.

    კომენტარები

    ამას ვაკეთებ ძროხის ბულიონის გარეშე, ვამატებ დიეტას 7, რომელიც ბოსტნეულს აძლევს ტკბილ გემოს და ახალ ბოსტნეულს, დაკონსერვებული არა- ნატრიუმის შემცირების მიზნით. მე ასევე ვიყენებ მჭლე ძროხის კუბებს.

    მე გამოვიყენე ცხარე V8, რომ ამ ძირითად წვნიანს დარტყმა მივაყენო!

    შესანიშნავი არომატული სუპი. გისურვებთ თქვენს მომავალ თასს.

    მელანი, მაინტერესებს რამდენად მარილიანი არის ეს წვნიანი. მას აქვს ხახვის სუპის ნაზავი, V8 და ძროხის ბულიონი, ყველა მათგანი საკმაოდ მარილიანი. მიგაჩნიათ, რომ ის ძალიან მძიმეა მარილზე? ის კარგად გამოიყურება.

    გამარჯობა ტერეზა,
    მე არ მიფიქრია იმაზე, რომ მარილი მაღალია და#8211 მაგრამ თქვენ ალბათ მართალი ხართ! ეს არ არის ჩემთვის ძალიან მარილიანი, მაგრამ ვფიქრობ, რომ მარილი უნდა მომწონდეს :) შეგიძლიათ გამოიყენოთ დაბალი ნატრიუმის V8 (ან ტომატის წვენი) და დაბალი ნატრიუმის ძროხის ბულიონი. მე ვფიქრობ, რომ ეს დაეხმარება!

    ჩვენ შეგვიძლია ამის გაკეთება თუ ის ცვლის გემოს?

    მე ამას ვაკეთებ ძროხის ბულიონის გარეშე, ვამატებ დიეტას 7, რომელიც ბოსტნეულს აძლევს ტკბილ გემოს და ახალ ბოსტნეულს, დაკონსერვებული არა- ნატრიუმის შემცირების მიზნით. მე ასევე ვიყენებ მჭლე ძროხის კუბებს.

    მე მიყვარს ეს წვნიანი. ეს ავსებს თქვენ, მაგრამ არ არის მძიმე, და#8230. და თუ ეს გეხმარებათ წონის დაკლებაში, მომდევნო რამდენიმე თვის განმავლობაში მე ვიქნები სუპერ ჯანმრთელი და გამხდარი, რადგან ვგეგმავ ბევრი მისი ჭამას!


    Უყურე ვიდეოს: სხვა შუადღე - ბროკოლის სალათი - 21 თებერვალი, 2014